日記的なこと2021年4月25日
フィットネストランポリン
オンライン担当の西出です。
Mのブツ欲日記さんで紹介されていた↑、凄く気になりますね・・・。
基本的にすべてのことが長続きしない私なので、これもどうかな・・・と思ってはいるんですが、何せ膝が悪くジョギングを自粛している身。
そんな中、アメリカ航空宇宙局(通称NASA)の宇宙飛行士のトレーニングにも使用、一般的に5分間のトランポリン運動で１kmのランニングに相当するという運動効率の高さはとても魅力的に映ります。
着地面が柔らかく弾力があるので関節への負担が少ないうえ、縄跳びなどと同じように上下運動の効果を得ることが可能ということで、内臓のマッサージ、体をゆすることによる活性化で代謝を高めることにつるながるとか・・・。
実際にトランポリンで跳ねると、ジョギングをした時以上にすぐ体が温まり、内臓がゆすられ便秘が解消する方もいるとかいないとか・・・。
価格は約一万円・・・。
失敗しても大怪我にならない価格・・・。
私自身推奨されているのがプール運動なんですが、ご時世的に出かけるのもアレですし、そもそもプールが面倒くさい・・・。
マンションの階下に振動や騒音が伝わらないようにできるなら、ちょっと欲しいな・・・と思っています。
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今日の気になる↓
SeaGreen（シーグリーン）のコットンポリワッフルシャーリングショーツ。
トランポリン運動に最適な気がする15,400円。
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